测评 应用测评 郑多燕减肥操TV版 试用心得分享

郑多燕减肥操TV版 试用心得分享

请叫我女王大人发表于 2014-8-28 10:38分类: 应用测评 |阅读:13122

  都说减肥是女人一生的事业,LZ也是亿万减肥大军中的一员。以前减肥就是靠节食,基本不运动,人是瘦的但是体质也是差的,而且总觉得看起来不太健康好么。之前有段时间微博上疯传的国外妹子的各种川字肌,LZ表示再也不淡定了,决定今年也要来一发,但是搜索那些专练腹肌的教程,太难了好么,做一两个动作就受不了了,噗...后来朋友介绍说可以试试郑多燕的减肥操(瞧多燕姐姐这身材,40来岁都生了两个娃了,还这么凹凸有致,关键是有腹肌好么),既简单,又能瘦身,果断决定试一试......


应用么直接奇珀市场下一个就O啦!


  首页上清晰的展示了针对各种不同部位及不同方法的瘦身操,你可以按照自己的需求选择哦!






  以上是LZ选择的【瘦全身有氧操】,一共36分钟,6组动作,每组两次,虽说动作简单,但是整个过程坚持下来的话,保你汗流浃背。PS:前段时间那么凉快的天气,LZ能练得大汗淋漓,可见它的厉害了...就算不减肥的妹妹,也可以当做是锻炼身体啊,对吧(每天8小时的办公室生活也是不好受的,囧)...
  
  对了,还有右上角大家注意到了没,那个记录卡路里消耗量的东东,觉得有点不那么靠谱,就当是心里安慰吧,确实消耗了那么多卡路里,噗...


  如果你是初学者,那么你可以先去新手训练先试一下水,对着镜子把那些动作练习一下,适应一下么...LZ是没练过啦,就跟着多燕姐姐直接跳了,感觉也还好......


  健康小提示可以为你提供一些小建议,大家有兴趣的可以去看看...

又到了总结的部分了,各位看官看过来!

优点:

  1、省钱,只要下载一个APP就能在家轻松锻炼身体,你要知道去健身房开销可是相当的大滴,而且人还多,我反正是超级不喜欢.....

  2、操作简单,只要动动手指,按照个人需求找个合适的减肥操跳起来即可。

缺点:

  1、配音部分不统一,有几个减肥操的中文配音实在雷人,其实现在看韩剧的亲很多啊,都很习惯韩语中字的形式,反正跳操主要还是听音乐跟看动作,SO,这方面有些欠缺...

  总的来说,这款APP LZ是相当推崇的,经济实惠又能减肥加锻炼身体,想要健身减肥的亲们真的可以下来一试哦...再闲话两句,LZ已经坚持了3周了,虽然暂时没有非常明显的效果,但是坚持下去一定能达到之前订下的目标,凡事贵在坚持么,对吧......
                                                                                                                                                                  ——请叫我女王大人推荐指数:★★★★☆  


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