测评 应用测评 没事跟着老妈一起练练:每日瑜伽!

没事跟着老妈一起练练:每日瑜伽!

请叫我女王大人发表于 2014-10-9 11:12分类: 应用测评 |阅读:10160

  LZ有个爱运动的老妈,前段时间就跟着LZ一起跳郑多燕。可最近老妈大人突发奇想说要练瑜伽,那好吧,大人有令,小的必须遵命!正好奇珀市场刚上了一个叫“每日瑜伽”的应用,真给LZ省了不少事情......

  应用简介:想瘦身,拥有迷人身段?还是想放松,缓解身心压力?这完全取决于你的选择——今天你瑜伽了没!每日瑜伽是目前市面上最专注的瑜伽导练软件。涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程,搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能,让你乐享瑜伽,轻松交友。每日瑜伽提供值得信赖的专业内容,所有课程和计划均由拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师亲自设计打造,涵盖阿斯汤加,哈他,流瑜伽,阴瑜伽等传统瑜伽流派,并巧妙结合普拉提,体现最佳健身功效!

  界面分区比较清晰,课程、计划、我的计划三大块。按照不同的功能把课程分为了瘦身塑形、部位打造、进阶技能,外加一个总的汇总:全部课程。大家可以按照相应的训练计划去查找对应的训练课程,这个还是挺方便的,非常适合我家母亲大人......

  母亲大人说想要减腰腹部的赘肉(依我看川字肌神马的就算了,能缩小腰围就不错了,哈哈),那么就选个腹部瑜伽试试吧(其实对于有点年纪的人来说,还是瑜伽这种较温和的运动比较适合);因为是第一次练习,所以选择从10分钟的低难度练习开始,慢慢适应吧!PS:弄个男老师教学,这感觉总是怪怪滴!10分钟练习下来,母亲大人的感觉是:没有感觉特别累,进度完全跟的上,可以坚持练下去......


  最后来说说计划跟我的计划这部分。计划里面呢,系统已经为你安排好了4款不同类型的瑜伽计划表,有2周的入门瑜伽、1周的经期瑜伽、5周的腹肌打造、3周的瘦身计划,如果你对锻炼计划没啥头绪的话,可以到这里去选择哈!我的计划中呢,可以让你记录你每天锻炼的进度及课程,懒人必备不是么!PS:如果你想要使用这两个功能的话,请先注册账号才能继续操作,这个有点啃爹,LZ已经放弃......

  总结:除了需要注册才能使用计划跟我的计划这部分略啃爹以外;优点是操作方便,很贴心的把
瑜伽按照它的功能、锻炼的部位及难度都分门别类的规出来,方便大家按照自己的需求查找,就算是不会玩盒子的LZ老妈也能轻松操作。

推荐指数:★★★

市场下载地址:http://down.7po.com/apps/6/dailyyoga.html

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