初练瑜伽最新版

　　初练瑜伽app是一款运动健康类的软件，非常的适合想要瑜伽运动的用户，用户的运动可以在这个软件上记录自己的运动数据，然后软件的健康系统就会根据用户的运动量为用户提供运动的总时长计算，以及身体消耗的卡路里等数据，最终软件还会为用户自动生成自己的运动数据图表，让用户能够以最直观的方式查看自己的运动相关数据，这样就能够更方便用户调整自己的运动量和饮食摄入，管理自己的运动指标，随时能够查看自己的运动数据，从而使运动更加的健康，以此来早日达成自己预定的运动健康目标。喜欢就赶紧来下载使用吧！

应用功能

　　1、计划制定

　　软件会自动收集用户的基本信息和想要的瑜伽目标来为用户制定专属的瑜伽练习计划，并且会为用户提供运动报告；

　　2、热门课程

　　有着非常丰富的课程提供给用户进行选择，并且有着详细的课程视频能让用户跟着一起学习；

　　3、拆解动作

　　用户在进行瑜伽视频课程学习时，可以对每一个动作进行慢放，同时为用户提供动作的名字，进行细化学习；

　　4、记录体重

　　可以在这个软件上对自己的体重进行记录，并且还会提供体重的变化数据表，让用户看到运动效果；

　　5、智能推荐

　　通过用户所填写的信息来进行智能计算，提供用户最合适的指标数据，合理安排运动；

　　6、训练日历

　　将自己想要练习的课程可以放入训练日历中，通过训练日历可以更方便查看每日的训练内容和时长。

应用特色

　　1、数据准确

　　应用统计的数据以及计算生成的报表都非常的准确，参考性高；

　　2、精准分类

　　在选择课程时，用户可以选择想要健身练习的部位和目标进行选择；

　　3、界面美化

　　软件的界面非常的简单，并且十分的清新，使用起来视觉体验比较舒适；

　　4、视频清晰

　　在跟随视频课程学习时，能够清晰的看到视频动作的细节，学习更标准；

　　5、适用性广

　　无论是没有接触过瑜伽的用户还是有过练习基础的用户，都能够适用这款软件；

　　6、操作简单

　　软件功能分区明确，所以使用起来更加的简单，更容易上手使用。

使用介绍

　　1、填写自己的身体相关数据，将会自动为用户生成专属计划，点击进入查看计划；

　　2、点击课程进入课程选择界面，选择想要健身的部位，再点击喜欢的课程就能加入学习；

　　3、在记录页面选择练习日期，就能在下方查看自己的练习数据报表；

　　4、需要重新定制计划时，在计划页面点击右上角的重新定制计划即可重新定制；

　　5、查看每天的训练计划时，进入运动计划界面，点击日期进行选择查看；

　　6、记录体型时，进入主页，点击右上角的整体记录，就能输入体型数据。

更新日志

　　v1.4.0 版本

　　「冥想」系列课程已经上线啦，忙碌了一天，拖着疲惫身体回家的你为何不来感受一下呢，感受身体与心灵的完全放松，还等什么，立即前往发现体验吧~